De reis van de vrouw - coaching voor meisjes, vrouwen, moeders
Hallo mooie vrouw!
Of je nu coaching zoekt voor jezelf of voor je dochter, je bent op de juiste plek. Zie mij als iemand die een stukje met je mee mag lopen op jouw levenspad. Zodat je het niet alleen hoeft te doen en we samen kunnen kijken naar de lessen die het leven jou geeft op dit moment. Alle antwoorden die je zoekt zitten al in je. Ik help je alleen met naar binnen keren, zodat je ze kunt vinden.
The sacred journey of a woman
is one of transformation
Growing from phase into another, always in motion
A warrior and a healer, a lover and a creator
Within her the power of the feminine divine
Marleen Elmers
Meisjes
Vanaf ongeveer 9 jaar begint de bewuste reis van de vrouw. Een meisje van deze leeftijd leert steeds beter om naar zichzelf te kijken. Ze staat aan het begin van een mooie reis waarin ze mag leren en groeien in bewustzijn. Ze is nieuwsgierig en vol levensenergie, maar ook nog wat onzeker. In deze fase kan ik helpen bij het leggen van een stevige basis van zelfvertrouwen. Dit is een cadeau van onschatbare waarde voor de rest van haar leven. Zelfvertrouwen begint altijd bij jezelf leren kennen. We zullen daarom spelenderwijs gaan ontdekken rondom vragen als ‘wie ben ik?’, ‘wat kan ik?’ en ‘wat wil ik?’
Meisjescoaching / kindercoaching
Vrouwencoaching
Vrouwen
Wanneer een meisje opgroeit tot (jonge) vrouw zullen er andere thema’s gaan spelen. In deze fase gaat een vrouw op zoek naar haar eigen plek in deze wereld. Ze mag gaan ontdekken hoe ze haar waarde kan delen en hoe ze uiting kan geven aan wie zij is. Met (jonge) vrouwen kijk ik mee met vragen als ‘wat heb ik te brengen?’ en ‘wat geeft mij vervulling?’. Samen kijken we hoe jij het leven kunt creëren dat helemaal past bij jóu.
Moeders
Wanneer een vrouw een kind krijgt begint er weer een hele nieuwe fase in haar leven. In deze fase word je je bewust van jezelf op een hele andere laag. Je staat stil bij waar jij eigenlijk voor staat en wat je je kinderen mee wilt geven. Het moederschap brengt allerlei nieuwe lessen met zich mee. Aan de ene kant wil je je kinderen vrij laten, aan de andere kant wil je ze beschermen. Je wilt dat ze groeien en hun eigen weg gaan, maar soms wil je ze ook gewoon heel dicht bij je houden. Kinderen zijn hierin ongelooflijke spiegels voor onszelf. Met moeders kijk ik dan ook met heel veel liefde mee met de spiegels die hun kinderen ze laten zien en wat ze daarvan kunnen leren. Vervolgens kunnen hun kinderen weer leren van wat zij hebben geleerd.
Moedercoaching
Spiegels
In mijn praktijk werk ik veel met spiegels. Het is één van de betekenissen van de naam Binnenstebuiten: dat de buitenwereld een afspiegeling is van je binnenwereld. Alles wat jou raakt in de buitenwereld is een uitnodiging om te kijken naar wat het te vertellen heeft over jou. Zodat je hiervan kunt leren en groeien. Kinderen zijn enorme spiegels, maar ook je familie, je geliefde, je collega of zelfs een vreemde op straat. We zijn allemaal spiegels voor elkaar en kunnen veel van elkaar leren. Spiegels zijn als een soort geheime taal die je kunt leren spreken en als je dit doorkrijgt is het een goudmijn voor persoonlijke ontwikkeling.
You are the one you’ve been waiting for all of your life
Frozen 2
Vrouwelijke energie
In de trajecten die ik doe werk ik veel met vrouwelijke energie. Dit is een energie die in onze maatschappij maar weinig ruimte krijgt, maar net zo waardevol en belangrijk is als de mannelijke energie die als norm heerst. Naast de mannelijke, naar buiten gerichte energie van actie, doen, plannen, denken en presteren is het nodig om balans te creëren met de vrouwelijke, naar binnen gerichte energie van ontspanning, vertragen, voelen, zijn en intuïtie. Binnenstebuiten leven. In mijn praktijk besteden we aandacht aan het herstellen van deze balans.
The call isn’t outside there at all, it’s inside me. It’s like the tide, always falling and rising
Moana
Vrouwencirkels
When women come together, incredible things happen.
Keer op keer blijf ik me verbazen over de magie die ontstaat bij vrouwencirkels. Het is dan ook met heel veel plezier dat ik ze mag organiseren. Wil je deze magie zelf ervaren en een keer laagdrempelig kennismaken met mijn manier van werken, wees dan heel welkom! Een vrouwencirkel is een moment van tijd maken voor jezelf. Een moment waarin niks hoeft, maar alles er mag zijn. Er is tijd om samen te ontspannen, zingen, dansen, schrijven, spelen en delen met elkaar. Maar bovenal mag je gewoon even zíjn met alles wat er is.
Ik sta een tijdje met mijn vriendje op de dijk
Kijk, zegt hij: de zon zakt in de zee
en het licht zakt langzaam mee
en de schaduwen verdwijnen
en de kleuren van de dag
en als het donker wordt
dan is het avond
en is het avond
wordt het nacht
Mooi hè, zegt hij.
En we zwijgen.
Het is mooi en
goed bedacht
Ester Naomi Perquin
* Mijn aanbod is voor alle personen die zich als meisje of vrouw identificeren en/of met vrouwelijke energie willen werken.
© De foto’s op deze website zijn genomen door Melissa van Mourik, Yalou van der Heijden, Anne van Leeuwen, Kelly Dietz, Denise Schilderman, mijn familie en mijzelf.