De reis van de vrouw - coaching voor meisjes, vrouwen, moeders

Hallo mooie vrouw!

Of je nu coaching zoekt voor jezelf of voor je dochter, je bent op de juiste plek beland. Ik ben hier om jou te ondersteunen op jouw levenspad. Zodat je het niet alleen hoeft te doen. Samen onderzoeken we de lessen die het leven je geeft op dit moment. Alle antwoorden die je zoekt zitten namelijk al in je. Ik begeleid je alleen in de reis naar binnen, zodat je ze kunt vinden.

The sacred journey of a woman
is one of transformation

Growing from phase into another, always in motion

A warrior and a healer, a lover and a creator

Within her the power of the feminine divine

Marleen Elmers

Meisjes

Vanaf ongeveer 9 jaar begint de bewuste ontwikkeling van een meisje. Op deze leeftijd leert ze steeds beter naar zichzelf te kijken en staat ze aan het begin van een mooie ontdekkingsreis. Het is een fase van nieuwsgierigheid en levensenergie, maar ook van onzekerheid. In deze belangrijke fase kan ik helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, wat een onschatbaar cadeau is voor haar verdere leven. Zelfvertrouwen begint altijd met zelfkennis. Samen zullen we op een speelse manier ontdekken wie ze is, wat ze kan en wat ze wil.

Meisjescoaching / kindercoaching

Vrouwencoaching

Vrouwen

Wanneer een meisje opgroeit tot een (jonge) vrouw, spelen er nieuwe thema’s in haar leven. Ze gaat op zoek naar haar plek in de wereld en ontdekt hoe ze haar waarde kan delen en zichzelf kan uiten. Als coach voor (jonge) vrouwen kan ik helpen bij het vinden van antwoorden op vragen als ‘wat heb ik te bieden?’ en ‘wat geeft mij vervulling?’. Samen kijken we hoe je jouw leven kunt creëren op een manier die helemaal past bij jóu.

Moeders

Wanneer een vrouw een kind krijgt begint er weer een hele nieuwe fase in haar leven. In deze fase word je je als vrouw bewust van jezelf op een hele andere laag. Je staat stil bij waar jij eigenlijk voor staat en wat je je kinderen mee wilt geven. Het moederschap brengt allerlei nieuwe lessen met zich mee. Aan de ene kant wil je je kinderen vrij laten, aan de andere kant wil je ze beschermen. Je wilt dat ze groeien en hun eigen weg gaan, maar soms wil je ze ook gewoon heel dicht bij je houden. Kinderen zijn hierin ongelooflijke spiegels voor onszelf. Met moeders kijk ik dan ook met heel veel liefde mee met de spiegels die hun kinderen ze laten zien en wat ze daarvan kunnen leren. Vervolgens kunnen hun kinderen weer leren van wat zij hebben geleerd. 

Moedercoaching

Spiegels

In mijn praktijk werk ik veel met spiegels. Het is één van de betekenissen van de naam Binnenstebuiten: dat de buitenwereld een afspiegeling is van je binnenwereld. Alles wat jou raakt in de buitenwereld is een uitnodiging om te kijken naar wat het te vertellen heeft over jou. Zodat je hiervan kunt leren en groeien. Kinderen zijn enorme spiegels, maar ook je familie, je geliefde, je collega of zelfs een vreemde op straat. We zijn allemaal spiegels voor elkaar en kunnen veel van elkaar leren. Spiegels zijn als een soort geheime taal die je kunt leren spreken en als je dit doorkrijgt is het een goudmijn voor persoonlijke ontwikkeling. 

You are the one you’ve been waiting for all of your life

Frozen 2

Vrouwelijke energie

In de trajecten die ik doe werk ik veel met vrouwelijke energie. Dit is een energie die in onze maatschappij maar weinig ruimte krijgt, maar net zo waardevol en belangrijk is als de mannelijke energie die als norm heerst. Naast de mannelijke, naar buiten gerichte energie van actie, doen, plannen, denken en presteren is het nodig om balans te creëren met de vrouwelijke, naar binnen gerichte energie van ontspanning, vertragen, voelen, zijn en intuïtie. Binnenstebuiten leven. In mijn praktijk besteden we aandacht aan het herstellen van deze balans.

The call isn’t outside there at all, it’s inside me. It’s like the tide, always falling and rising

Moana

Vrouwencirkels

When women come together, incredible things happen. 

Keer op keer blijf ik me verbazen over de magie die ontstaat bij vrouwencirkels. Het is dan ook met heel veel plezier dat ik ze mag organiseren. Wil je deze magie zelf ervaren en een keer laagdrempelig kennismaken met mijn manier van werken, wees dan heel welkom! Een vrouwencirkel is een moment van tijd maken voor jezelf. Een moment waarin niks hoeft, maar alles er mag zijn. Er is tijd om samen te ontspannen, zingen, dansen, schrijven, spelen en delen met elkaar. Maar bovenal mag je gewoon even zíjn met alles wat er is.

Ik sta een tijdje met mijn vriendje op de dijk

Kijk, zegt hij: de zon zakt in de zee
en het licht zakt langzaam mee

en de schaduwen verdwijnen
en de kleuren van de dag

en als het donker wordt
dan is het avond

en is het avond
wordt het nacht

Mooi hè, zegt hij. 
En we zwijgen.

Het is mooi en
goed bedacht

Ester Naomi Perquin

kindercoaching, vrouwencoaching, moedercoaching

* Mijn aanbod is voor alle personen die zich als meisje of vrouw identificeren en/of met vrouwelijke energie willen werken.

© De foto’s op deze website zijn genomen door Melissa van Mourik, Yalou van der Heijden, Anne van Leeuwen, Kelly Dietz, Denise Schilderman, mijn familie en mijzelf.